Fırında Çipura

Fırında Çipura tarifi için Malzemeler :

250 gr çipura (2 küçük çipura)

60 gr kuru soğan

4 adet defne yaprağı (4 gr civarı)

80 gr havuç

10 ml elma sirkesi

3 gr iri çekilmiş karabiber (damak zevkine göre)

Fırında Çipurayemeğinin hazırlanışı:

Balıkları temizleyin. Üzerine çentikler atın. 2-3 tane soğanı ince kıyın. Havuçları uzunlamasına, kürdan boyunda doğrayın. Balıkların içine sirke ve karabiber sürün. Soğan ve havuç doldurun, defne yapraklarını koyun. Kuru seviyorsanız, bir fırın kabının içinde doğrudan fırına sürün. Daha ıslak olmasını isterseniz, alüminyum folyo içinde fırına verin. 200 derecede 20-30 dk pişirin. Sıcak tüketin.
Bir Porsiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 250
Protein (gr): 31.25
Yağ (gram): 9,25
Karbonhidrat (gr): 9 ,2

Etiketler: Fırında Çipura nasıl pişirilir, Fırında Çipura nasıl yapılır, Fırında Çipura nedir, Fırında Çipura pişirme, Fırında Çipura tarifi, Fırında Çipura yapma, Fırında Çipura yapmak, Fırında Çipura yemeği, Fırında Çipura yemeği nasıl yapılır, Fırında Çipura yemeği tarifi, Fırında Çipura yemek tarifi

Bu yazı Salı, 23 Şubat 2010, 19:10 tarihinde Diyet Tarifleri kategorisi altında yayınlandı. Bu yazıya yapılacak yorumlardan haberdar olmak için RSS 2.0 beslemesini kullanabilirsiniz. Yorum yapabilirsiniz, veya kendi sitenizden geri izleme yapabilirsiniz.

SANAL ASK diyor ki:

02 Nisan 2010, 06:56

guzel ama nýye yogurt eklesek terbýyeye hem yumurtaardapiþmiþ vzýyette göruntuyu bozmas yýnede tesekkurler
fatma diyor ki:

04 Nisan 2010, 18:51

ýmmm… nefis oldu çok tþkrler
Astalavista diyor ki:

08 Nisan 2010, 12:14

henüz yapmadýk ama açmayý severim umarým ðüzel olur
YaRaMaZ_cOcUk diyor ki:

11 Nisan 2010, 17:39

tarifler süper
Alihan diyor ki:

14 Nisan 2010, 20:32

Ben; karýþýmý soda,süt,un,yumurta olarak çýrpýyorum.. sonra galeta unu ve buðday ununu ayrý ayrý kaplara koyup, önce una sonra sodalý karýþýma,en sonda galeta ununa bulayarak kýzgýn yaða atýyorum.. daha çok nar gibi kýzarýyor ve görüntüsü inanýlmaz oluyor.. en son üstünede sarmýsaklý yoðurt ve az mayonez karýþýmý döktükten sonra tereyaðýnda kavurulmuþ biraz su eklenmiþ salçalý sos gezdiriyorum.. harika oluyor.. birde böyle denemenizi tavsiye ederim.. teþekkürler
ilgin diyor ki:

16 Nisan 2010, 11:54

Birþey soracaðým niye zeytinyaðý kullanýlýyor?
tekila25 diyor ki:

17 Nisan 2010, 17:15

çok süper birþey çok yapýyorum çocuklarým bayýlýyor güzel bir tarif teþekkürler.
_gul_ diyor ki:

21 Nisan 2010, 00:59

ende bu þekilde yapýyorum ama tereyaðýnda nane ile pulbiberi yakýnca daha hoþ oluyor
dracula diyor ki:

22 Nisan 2010, 04:20

süperrrrrrrrrrrrrrrrr deneyin
FoR_MY_LoWe diyor ki:

30 Nisan 2010, 23:31

Gerceten enfes bir kek. Ýçinde hic yag olmamasý da cidi artýlarýndan. Yapmayý baþaramayanlarýn kini de becerisizliklerine veriyorum. Ben bile erkek halimle çok güzel yapabildiysem, ( Hayýr aþçý filan da deðilim )baþarmayanlarýn yetenekleri konusunda kuþkular duyarým. Saygýlarýmla …
nayab diyor ki:

04 Mayıs 2010, 01:57

kek nasýl aðlýyo ben anlayamadim:D ama kek bu nasýl olsa güzeldir:D
enes19 diyor ki:

10 Mayıs 2010, 15:49

Bende yapacaðým inþ. güzeldir
Firtina diyor ki:

22 Mayıs 2010, 00:22

harika bir sunum yapmýþsýnýz. Eminim lezzeti de öyledir. Elinize saðlýk.
ESAD^^ diyor ki:

25 Mayıs 2010, 02:29

güzelllllllmiþ valla yapasýn
nalan diyor ki:

06 Mart 2011, 21:22

cok guzel gozukuyor bunu anneme yartircam ve size gelipte tatmak istiyoruz bu tadiiii
CeZZarr diyor ki:

11 Mart 2011, 19:26

bu kizartmayi annemde yapiyor bende deniycem umarim becerebilrim esimi mutlu etmek istiyorum tarif icin cok tesekkurler

Fırında Çipura

Yorum Yapın

Fırında Çipura

Domatesli Puf Börek

Ekşili Isırgan Otu

Elmalı Hindi

Elmalı Tatlı

Fırında Akdeniz Usulü Makarna